Helbred

Skoler som rollemodeller: Sunde og klimavenlige vaner begynder i barndommen

Når skolen viser vejen til en sundere og mere bæredygtig hverdag

Skoler kan være nøglen til at forme fremtidens vaner. Når børn møder sunde måltider, bevægelse og klimabevidsthed i skoledagen, bliver det naturligt at tage ansvar for både egen trivsel og planetens fremtid.

Ingen forældre er perfekte – og det er helt normalt

Når hverdagen som forælder ikke altid går som planlagt – og hvorfor det er helt okay

Forældreskabet er fyldt med både kærlighed, tvivl og fejltrin. Denne artikel minder dig om, at ingen forældre er perfekte, og at det netop er gennem vores menneskelighed, børn lærer om empati, styrke og livets virkelighed.

Leg og fællesskab: Vejen til barnets følelsesmæssige balance

Legen styrker barnets trivsel, selvværd og evne til at indgå i fællesskaber

Børneudvikling

Gennem leg udforsker børn verden, udvikler sociale kompetencer og finder følelsesmæssig balance. Artiklen sætter fokus på, hvordan fællesskab og fri leg danner grundlag for empati, tryghed og robusthed i barndommen.

Philip Johansen

Træn smagssansen: Sådan hjælper du familien med at nyde mad med mindre salt, sukker og fedt

Træn familiens smagssans og gør sund mad til en nydelse

Det kan være en udfordring at skrue ned for salt, sukker og fedt – men med små skridt kan hele familien lære at sætte pris på sundere smage. Få tips til, hvordan du gradvist ændrer vaner og gør måltiderne både sunde og velsmagende.

Effektiv håndvask uden tør hud – sunde vaner for hele familien

Beskyt huden uden at gå på kompromis med hygiejnen

Hyppig håndvask behøver ikke føre til tørre og irriterede hænder. Få praktiske råd til, hvordan du og din familie kan holde hænderne rene og sunde med de rette produkter og vaner – hver dag.